10 receitas de pequeno-almoço saudável.
Desenvolvi um e-Book para você começar o dia com uma boa alimentação, são 10 receitas de pequeno-almoço saudável, prático e gostoso!
Mês: Setembro 2020
6 Nutrientes que o cérebro precisa
Esses 6 nutrientes são importantíssimos para o seu cérebro, para a proteção neuronal. Separei algumas informações sobre o porquê e alguns exemplos de onde encontrá-los. Um dos maiores problemas para o cérebro é a neuroinflamação. Nosso cérebro tem um sistema de defesa próprio e existe …
Por que escolhi ser Nutricionista?
🏢 Quando decidi ser nutricionista eu trabalhava com algo que não tinha nada a ver com isso, eu era assistente administrativo da Petrobras, uma das maiores multinacionais do Brasil. Eu já frequentava ginásios e gostava de treinar e um dia me peguei “tentando” montar um …