Consultas Priscilla aguiar

SOBRE AS CONSULTAS

Entende-se que os processos de nutrição, seja para promover o emagrecimento, ganho de massa muscular, recuperar o equilíbrio intestinal ou outros, são resultados de um perfeito funcionamento do organismo, o corpo funciona como uma orquestra, onde cada integrante faz diferença na sinfonia.

As consultas são voltadas ao indivíduo, com um tom descontraído, como uma conversa de amigos. Na anamnese conjugada com uma avaliação prévia, são identificados os alvos a serem tratados, sendo traçados objetivos e identificadas possíveis carências nutricionais. A proposta é proporcionar resultados eficientes e duradouros, através da mudança de hábitos alimentares, gerenciamento do estresse e sono e correção de carências nutricionais.

As consultas podem ser presenciais ou online!

SERVIÇOS E ESPECIALIDADES

Emagrecimento

EMAGRECIMENTO

GANHO DE MASSA MUSCULAR

SAÚDE INTESTINAL

NUTRIÇÃO FUNCIONAL

MODULAÇÃO EPIGENÉTICA

EMAGRECER

Emagrecimento
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SOBRE A CONSULTA

A procura pelo emagrecimento e o corpo perfeito é uma das principais demandas nos consultórios de nutricionistas, endocrinologistas, etc. O emagrecimento é fruto de um corpo em perfeito funcionamento, é a consequência da interação regular entre todos os sistemas. O excesso de peso nem sempre é sinal de uma dieta rica em calorias, mas de uma dieta desbalanceada e pobre em vitaminas e compostos bioativos que são fundamentais para o funcionamento do nosso corpo.

As consultas têm o objetivo de ajustar estes sistemas e identificar as possíveis carências e assim promover o equilíbrio e o emagrecimento de forma saudável.

PARA QUEM É INDICADO

Essas são algumas das principais referência para quem busca emagrecer. Na sua primeira consulta você será avaliado e qualquer outra necessidade de saúde identificada, faremos uma estratégia alimentar em conjunto, ideal para você.

  • Está com sobrepeso de leve a moderado e deseja o emagrecimento.
  • Pretende emagrecer com saúde e para manter hábito saudável.
  • Precisa reduzir as gorduras localizadas na barriga, pernas, braços e outros.
  • Sente que precisa acelerar o seu metabolismo.
  • Possui histórico familiar para o sobrepeso e obesidade.
  • Tem dificuldades de alimentar-se corretamente para conseguir manter o peso.

GANHO DE MASSA MUSCULAR

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SOBRE A CONSULTA

Na busca por ganho de massa muscular é muito comum a primeira imagem a aparecer na mente é a de alguém forte com os músculos hipertrofiados. Mas além desse resultado, quando falamos em musculatura temos que lembrar que ela é a nossa estrutura, muitos idosos perdem a sua autonomia, justamente porque perdem massa muscular e acabam não mantendo as suas atividades normais, assim como muitas mulheres perdem massa muscular após a menopausa e consequentemente acumulam mais gordura corporal.

As consultas têm o objetivo de avaliar cada pessoa e o seu histórico, para desenvolver uma estratégia alimentar de ganho e manutenção da massa muscular, inclusive pra quem quer emagrecer.

PARA QUEM É INDICADO

Essas são algumas das principais referência para quem busca ganhar massa muscular. Na sua primeira consulta você será avaliado e qualquer outra necessidade de saúde identificada, faremos uma estratégia alimentar em conjunto ideal para você.

  • Precisa ganhar massa magra em complemento com alguma atividade física.
  • Precisa saber quais são os suplementos indicados para a sua necessidade e objetivo.
  • Quer ganhar massa e tem limitações com consumo de carboidratos.
  • Geralmente perde peso muito rápido quando sai da rotina do ginásio.
  • Tem dificuldades de comer a quantidade necessária.

SAÚDE INTESTINAL

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SOBRE A CONSULTA

A procura para melhorar a saúde intestinal é cada vez mais frequente. As reclamações como cólica intestinal, diarreia, constipação, flatulência excessiva são alguns dos sinais que o intestino precisa ser tratado. Cada novo estudo sobre o intestino nota-se a importância de uma microbiota saudável.

O intestino é habitado por milhões de bactérias e elas precisam estar em harmonia, ele também é responsável pela absorção de tudo que precisamos para manutenção do corpo.

Grande parte das doenças inflamatórias, alergias, aumento de peso, doenças autoimunes têm origem no intestino. As consultas têm a função de avaliar cada pessoa e o seu histórico, e desenvolver uma estratégia alimentar para melhorar a saúde intestinal e consequentemente a qualidade de vida.

PARA QUEM É INDICADO

Essas são algumas das principais referência para quem busca melhorar ou tratar a saúde intestinal. Na sua primeira consulta você será avaliado e qualquer outra necessidade de saúde identificada, faremos uma estratégia alimentar em conjunto ideal para você.

  • Esta frequentemente inchada e com muita flatulência.
  • Sofre com muitas oscilações intestinais, ora com prisão de ventre e ora com muita diarréia.
  • Esta sempre com a barriga inchada, com muitos gases, sempre arrotando e com muita dor abdominal.
  • Precisa de um plano alimentar para síndrome do intestino irritável.
  • Não consegue identificar quais as causas do mau funcionamento do intestino.
  • Gostaria de fazer o plano alimentar FODMap.

NUTRIÇÃO FUNCIONAL

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SOBRE A CONSULTA

A nutrição funcional cuida da saúde através da alimentação, de maneira integrativa e individualizada, visa o equilíbrio de todos os sistemas do corpo, desde a absorção dos nutrientes, passando pela forma como lidamos com os stresses até a eliminação de toxinas. Se um dos sistemas não está em perfeito funcionamento, todos os outros sistemas sofrem interferência. O nosso organismo é como uma orquestra e todos os integrantes precisam estar afinados e tocando a mesma sinfonia.

As consultas têm como objetivo avaliar cada pessoa e o seu histórico, e desenvolver estratégias alimentares para afinar e harmonizar o equilíbrio de todos os sistemas do corpo.

PARA QUEM É INDICADO

Essas são algumas das principais referência para quem deseja uma nutrição funcional. Na sua primeira consulta você será avaliado e qualquer outra necessidade de saúde identificada, faremos uma estratégia alimentar em conjunto ideal para você.

  • Precisa de uma nutrição funcional para o meu biotipo.
  • Gostaria de uma alimentação mais natural e um plano com alimentos mais orgânicos.
  • É vegan e a nutrição funcional é o que procura para manter a qualidade da saúde.
  • Já experimentou diversas dietas, mas a nutrição funcional é o que mais apresentou melhores resultados..

MODULAÇÃO EPIGENÉTICA

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SOBRE A CONSULTA

Já ouvi diversos relatos de pessoas que dizem que não conseguem emagrecer porque tem o metabolismo lento ou tem uma genética para obesidade. Para grande surpresa de muitos é que uma predisposição genética não significa destino.

O que temos em estudos diz que os genes que estão ligados a obesidade ou às doenças crônicas como diabetes, hipercolesterolemia, doenças cardiovasculares, cancro e outros, podem ser expressos ou não. A expressão gênica pode ser alterada pelo estilo de vida e pela alimentação.

PARA QUEM É INDICADO

Essas são algumas das principais referência para quem deseja uma nutrição epigenética. Na sua primeira consulta você será avaliado e qualquer outra necessidade de saúde identificada, faremos uma estratégia alimentar em conjunto ideal para você.

  • Tem histórico de obesidade na família.
  • Tem alguns históricos de doenças na família, como: cancro, diabetes, doença autoimune e outras.
  • Já tentou diferentes formas e de tudo e minha saúde não melhora ou não alcanço os objetivos com a nutrição.
  • Quem deseja saber mais sobre informações genéticas e como trata-las com a alimentação.

Marque a sua consulta

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Para marcar a sua consulta, pode preencher o formulário ao lado em caso de consultas online ou contactar diretamente uma das clínicas a seguir:

  • Super Nova Aesthetics
  • Porto
  • 910 391 372
  • Rua Dr. Alves da Veiga, 135 | Porto

qualidade na saúde nutricional individualizada

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Especialista em nutrição individualizada, com foco em emagrecimento, ganho massa e manutenção do peso, saúde intestinal, nutrição funcional e modulação epigenética.

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Sobre mim

Nutricionista (3893N)com o propósito de levar mais qualidade na saúde nutricional de forma individualizada. Cada pessoa é única e merece uma nutrição personalizada.